الرئيسية / مقالات / عن مفهوم التعلق : روان عماد تكتب….

عن مفهوم التعلق : روان عماد تكتب….

كتبت/ روان عماد.

للتعلق انواع كثيرة، التعلق و الارتباط الشديد بالأشخاص حتى يتحول لمرض، التعلق العاطفي المرضي codependency، للتعلق المرضي اسباب كثيرة ينتج عن عدم حب الذات او عدم الثقة في النفس او مشاكل نفسية فيلجئ الأنسان للتعلق بشخصًا ما يعوضه عن ما ينقصه. و اكثر اللأشخاص عرضه للأصابة ب التعلق المرضي هم الأشخاص الحساسة.

ايضًا التعلق بالأشياء، ربما تعلق بشئ من شخص تحبه كثيرًا، او شئ من شخص فقدته، او حتي الأدمان فهو احد انواع التعلق المرضي.

و يوجد ايضًا التعلق الطبيعي، عندما يولد الطفل يتعلق بأمه فهي الشخص المرتبط به دائمًا حتي يكبر الطفل قليلًا فيبدأ الطفل التعلق بأبيه او اخيه او أي شخص حوله. ثم يكبر الطفل اكتر فا يبدأ التعلق بمدرستة و زملائه و من يحبه و إلي اخر.

كيف تعرف اذا تعلقك بشخصًا ما مرضي ام طبيعي؟
عليك طرح بعض الأسئلة علي نفسك اولًا.
* هل الحب متبادل؟
* هل أنا سعيد في هذة العلاقة؟
* هل هي علاقة مؤذية لي أم لا؟
من خلال هذة الأسئلة ستعرف اذا كان تعلقك بهذا الشخص طبيعي أم مرضي.

كيف للمرء أن يتجنب الأصابة ب ال‏codependency؟
* بدلًا من أن تهتم بمن هم حولك زيادة عن اللازم أهتم بنفسك اولًا.
* أعطي لنفسك قيمة قبل أن تعطي للأخرين.
* كف عن أنتقاد نفسك.
* أرضي نفسك اولًا قبل أن ترضي الأخرين.
* بدلًا من ترك الناس يستغلون لطفك و حسن نيتك، ضع حدودًا و كن صارمًا.

كتبت/ روان عماد. للتعلق انواع كثيرة، التعلق و الارتباط الشديد بالأشخاص حتى يتحول لمرض، التعلق العاطفي المرضي codependency، للتعلق المرضي اسباب كثيرة ينتج عن عدم حب الذات او عدم الثقة في النفس او مشاكل نفسية فيلجئ الأنسان للتعلق بشخصًا ما يعوضه عن ما ينقصه. و اكثر اللأشخاص عرضه للأصابة ب التعلق المرضي هم الأشخاص الحساسة. ايضًا التعلق بالأشياء، ربما تعلق بشئ من شخص تحبه كثيرًا، او شئ من شخص فقدته، او حتي الأدمان فهو احد انواع التعلق المرضي. و يوجد ايضًا التعلق الطبيعي، عندما يولد الطفل يتعلق بأمه فهي الشخص المرتبط به دائمًا حتي يكبر الطفل قليلًا فيبدأ الطفل التعلق…

عناصر المراجعه :

تقييم المستخدمون: 4.28 ( 3 أصوات)

عن Ashmawy